[台灣跑透透] 超級硬斗的三峽熊空

發表於 2013/05/11 5,571 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

期待已久三峽熊空山徑比賽終於到來,4點30分就準備好了出門, GPS衛星導航還是叫我由新店、安坑交流道下去,食古不化的我,感覺三峽與安坑如何相連,幾經思量後還是決定由三峽交流道下去,比較保險,所以今年我還是沒能相信導航,5點20幾分來到會場。

三峽天后宮有幾次參賽的熟悉感,很快的就找到協會休息區,換裝之餘也與其他跑友們寒暄交換心得,今天的山徑相信一定麻辣,該有的防曬與補給也得作好準備,順便試用剛購入的mp3。

起跑時間7點一到,大家展開今天的山徑挑戰,啟端2公里 大斜坡,看其他跑者奮力往下衝,反觀自己卻是以保守姿態 (慢速) 處理,回想上次也因此路段以快速往下衝,結果導致腹部疼痛收場,所以我以熱身慢速因應。

兩公里後山徑轉為緩陡坡,此段一路往上到達熊空15公里 ,面對此一路徑我還是保持緩慢持續運動方式,絕對不能太快燥進,因為後面山徑還很長,太早使出全力,那後半段就回不來了,所以我也一直告誡身旁跑友。

15公里後當越過熊空置高點後,山勢急轉直下變成超級斜坡,路徑不斷的往下斜切,越是往下心就越為凝重,小心翼翼的踩在碎石路段,很怕踩空跌倒,還好我早已設想到了,所以今天特地穿上包覆力比較好的運動鞋,鞋底較為厚實,緊緊的包覆著雙腳不易滑動,結果顯示我的選擇是對的,所以我並沒有面臨腳底水泡窘境,還能在此路段自由的奔跑。

21公里折返後重新再度面對,剛才的斜坡轉換為陡坡的殘酷事實,接著信物後路徑上的跑者,不再是跑者,而是痛苦的登山客,這樣的坡度實難讓人跑的起來,講難聽點走都有困難更何況跑步,那我還是與大家一起將這段維持8公里的大陡坡走完,雖然是走路 (心與身體) 卻從不覺得輕鬆,面對滿地的油桐花與美麗山色,卻也無心欣賞,還數次停下來稍微喘氣,只要、只要將這8公里走完,再來就是下坡路段了,滿懷期待在踏上制高點的29公里處。

29公里好不容易回到制高點,接下來就是下坡路段,我一改常態轉換為飛奔模式,腹部保持後吸聚氣於丹田,加強手腳擺動與跨步動作,盡可能抬高雙腳,愉快的展現出,這些日子的自我速度訓練成果,此刻我將化身為頑皮的精靈,隨著風自由奔跑於山林間,再也沒有任何罣礙與牽絆,如回游的鮭魚般躍出水面,朝著最原始的細胞記憶,回到出生的來時路,讚嘆感受生命最初的原始。

很快就回到三峽天后宮牌樓處,趕緊停下腳步轉換心境,最後的補給站一定要吃飽飽才上路,好面對大魔鬼般的超急陡坡考驗,沒有完成時間的壓力,只想輕鬆的走完最後2公里 ,雖然用走的也吃盡苦頭,旁邊的跑友一直嚷嚷被主辦單位騙了,2公里 怎麼久還沒到,真想用爬的,大夥在此時體力透支嚴重,再面對如此嚴峻的山勢,真是痛苦的大考驗,而我不發一語只是呆望山巔處,相信自己不要放棄走下去,最後5小時52分完走。

在面對一切艱難,相信自己走下去,雖然路程烏雲密布,總會有海闊天空的時候。

 

馬拉松賽事 請看運動筆記*

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30